Beginner Swimming Classes

In our beginner swimming classes in Zürich, we focus on getting you familiar and comfortable starting in shallow water in small groups. The aim is always to improve water safety and breathing techniques with a long term goal of becoming an efficient lifelong swimmer. 

-> The lessons will be hold in English



Beginner – Level 1

Lesson content:

  • reduce fear
  • simple breathing,- floating- and kicking exercises
  • first swim strokes
  • fun in the water

Beginner – Level 2

Lesson content:

  • Deepening of the core elements
  • Breaststroke Kick in shallow water
  • Breaststroke Pull in shallow water
  • Freestyle Kick in shallow water
  • Floating in deep water

Beginner – Level 3

Lesson content:

  • Gliding and kicking in deep water
  • Treading Water
  • First swim strokes in deep water
  • Jump in deep water
  • Build selfconfidence
Anfängerschwimmen Stufe 1
Anfängerschwimmen Stufe 2
Anfängerschwimmen Stufe 3

Are you interested in a group course for beginners in Zürich?

  • Location: Schulschwimmanlage Freilager Zürich
  • Day and Time: Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr
  • Requirements Level 1: none
  • Requirements Level 2: Head under water / breathing out under the water (nose) / floating / kicking
  • Requirements Level 3: Breast Armstroke and kick / Freestyle kick / Floating on the front- and backside

Please choose a course below. We are looking forward to see you soon.
Questions? info@swim4u.ch or 079 695 34 39

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 11. Januar 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    11.1 / 18.1 / 25.1 / 1.2 / 8.2 / Ferien / Ferien / 1.3 / 8.3 / 15.3

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:15 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 45 Minuten: 199.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 22. März 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    22.3 / 29.3 / 5.4 / 12.4 / 19.4 / Ferien / Ferien / 10.5 / 17.5 / 24.5 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:15 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 45 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 11. Januar 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    11.1 / 18.1 / 25.1 / 1.2 / 8.2 / Ferien / Ferien / 1.3 / 8.3 / 15.3

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20.15 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 45 Minuten: 199.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 22. März 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    22.3 / 29.3 / 5.4 / 12.4 / 19.4 / Ferien / Ferien / 10.5 / 17.5 / 24.5 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20.15 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 45 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 31. Mai 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    31.5 / 7.6 / 14.6 / 21.6 / 28.6 / 5.7 / 12.7 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:15 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 45 Minuten: 209.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 31. Mai 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    31.5 / 7.6 / 14.6 / 21.6 / 28.6 / 5.7 / 12.7 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20.15 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 45 Minuten: 209.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 23. August 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    23.8 / 30.8 / 6.9 / 13.9 / 20.9 / 27.9 / 4.10 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:30 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 30 Minuten: 150.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 23. August 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    23.8 / 30.8 / 6.9 / 13.9 / 20.9 / 27.9 / 4.10 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20.00 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 60 Minuten: 209.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 3


    1. Kurstag: 23. August 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: Noch freie Plätze

    Kursdaten:
    23.8 / 30.8 / 6.9 / 13.9 / 20.9 / 27.9 / 4.10 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20:30 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 60 Minuten: 209.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 25. Oktober 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    25.10 / 1.11 / 8.11 / 15.11 / 22.11 / 29.11 / 6.12 / 13.12

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:30 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 30 Minuten: 172.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 25. Oktober 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    25.10 / 1.11 / 8.11 / 15.11 / 22.11 / 29.11 / 6.12 / 13.12

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20.00 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 60 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 3


    1. Kurstag: 25. Oktober 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    25.10 / 1.11 / 8.11 / 15.11 / 22.11 / 29.11 / 6.12 / 13.12

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20:30 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 60 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 10. Januar 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: Noch 3 freie Plätze

    Kursdaten:
    10.1 / 17.1 / 24.1 / 31.1 / 7.2 / Ferien / Ferien / 28.2 / 6.3

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:30 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 30 Minuten: 172.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 10. Januar 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: Noch 2 freie Plätze

    Kursdaten:
    10.1 / 17.1 / 24.1 / 31.1 / 7.2 / Ferien / Ferien / 28.2 / 6.3

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20.00 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 60 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 3


    1. Kurstag: 10. Januar 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    10.1 / 17.1 / 24.1 / 31.1 / 7.2 / Ferien / Ferien / 28.2 / 6.3

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20:30 Uhr

    Kurskosten:
    7 Lektionen à 60 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 13. März 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    13.3 / 20.3 / 27.3 / 3.4 / 10.4 / 17.4

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:30 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    6 Lektionen à 30 Minuten: 150.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 13. März 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: Noch freie Plätze

    Kursdaten:
    13.3 / 20.3 / 27.3 / 3.4 / 10.4 / 17.4

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20.00 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    6 Lektionen à 60 Minuten: 209.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 3


    1. Kurstag: 13. März 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    13.3 / 20.3 / 27.3 / 3.4 / 10.4 / 17.4

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20:30 Uhr

    Kurskosten:
    6 Lektionen à 60 Minuten: 209.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 1


    1. Kurstag: 8. Mai 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: Noch 4 freie Plätze

    Kursdaten:
    8.5 / 15.5 / 22.5 / 29.5 / 5.6 / 12.6 / 19.6 / 26.6

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20:30 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 30 Minuten: 200.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 2


    1. Kurstag: 8. Mai 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: Noch freie Plätze

    Kursdaten:
    8.5 / 15.5 / 22.5 / 29.5 / 5.6 / 12.6 / 19.6 / 26.6

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 20.00 - 21.00 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 60 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -

  • Anfängerkurs | Stufe 3


    1. Kurstag: 8. Mai 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: Noch freie Plätze

    Kursdaten:
    8.5 / 15.5 / 22.5 / 29.5 / 5.6 / 12.6 / 19.6 / 26.6

    Tag / Zeit:
    Mittwoch | 19.30 - 20:30 Uhr

    Kurskosten:
    8 Lektionen à 60 Minuten: 239.- CHF

    Gültigkeit: -