Are you interested in a crawling course in Zurich?

The swimming school, located in the heart of Zurich, has many years of experience in freestyle courses for adults. We offer group or private lessons. In order to learn the crawl technique correctly, you need a variety of movement experience in the water, which can be learned using special technique exercises.

The basics of crawling are laid in the beginner groups (Kraul-Kurs 1). In the follow-up courses (Kraul-Kurs 2 and swim to fitness) we specifically try to refine the movement of the crawl and work on the basic endurance of swimming.

Our Lessons are held in German and English

Have we piqued your interest?

We look forward to seeing you!

Kraul-Kurs 1

  • Core elements / core movements / target shapes simple

  • Paddle shapes easy

  • Crawl arm pull, rough shape

  • Leg kick variations

  • Swimming with Fins

  • Exercises on land

  • Specialist media

Kraul-Kurs 2

  • Core elements / core movements / target shapes (advanced)

  • Paddle shapes advanced

  • Crawl arm pull final shape

  • Leg kick variations advanced

  • Swimming with fins

  • Longer swimming sessions

  • Crawl normal turn

  • Specialist media

Swim to Fitness

  • Core elements / core movements / target shapes (difficult)

  • Paddle shapes experts

  • Longer swimming sessions

  • Interval training

  • Technique blocks

  • Swimming with fins, Paddels and Pullbuoy

  • Flipturn

  • Video technical training

Kraul-Kurse: August 23 – July 2024

  • Kraul-Kurs 1


    1. Kurstag: 23. August 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    23.8 / 30.8 / 6.9 / 13.9 / 20.9 / 27.9 / 4.10 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.45 - 19.30 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 209.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 2


    1. Kurstag: 23. August 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    23.8 / 30.8 / 6.9 / 13.9 / 20.9 / 27.9 / 4.10 /

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.00 - 18.45 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 209.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 1


    1. Kurstag: 25. Oktober 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    25.10 / 1.11 / 8.11 / 15.11 / 22.11 / 29.11 / 6.12 / 13.12

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.45 - 19.30 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 239.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 2


    1. Kurstag: 25. Oktober 2023

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    25.10 / 1.11 / 8.11 / 15.11 / 22.11 / 29.11 / 6.12 / 13.12

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.00 - 18.45 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 239.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 1


    1. Kurstag: 10. Januar 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    10.1 / 17.1 / 24.1 / 31.1 / 7.2 / Ferien / Ferien / 28.2 / 6.3

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.45 - 19.30 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 239.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 2


    1. Kurstag: 10. Januar 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: 1 freier Platz

    Kursdaten:
    10.1 / 17.1 / 24.1 / 31.1 / 7.2 / Ferien / Ferien / 28.2 / 6.3

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.00 - 18.45 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 239.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 1


    1. Kurstag: 13. März 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    13.3 / 20.3 / 27.3 / 3.4 / 10.4 / 17.4

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.45 - 19.30 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 209.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 2


    1. Kurstag: 13. März 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    13.3 / 20.3 / 27.3 / 3.4 / 10.4 / 17.4

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.00 - 18.45 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 209.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 1


    1. Kurstag: 8. Mai 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: ausgebucht

    freie Plätze: -

    Kursdaten:
    8.5 / 15.5 / 22.5 / 29.5 / 5.6 / 12.6 / 19.6 / 26.6

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.45 - 19.30 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 239.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit:

  • Kraul-Kurs 2


    1. Kurstag: 8. Mai 2024

    Kursort:
    Schulschwimmanlage Freilager
    Flurstrasse 120
    8047 Zürich

    Status: frei

    freie Plätze: Noch 4 freie Plätze

    Kursdaten:
    8.5 / 15.5 / 22.5 / 29.5 / 5.6 / 12.6 / 19.6 / 26.6

    Tag / Zeit:
    Mittwoch / 18.00 - 18.45 Uhr

    Kurskosten:
    CHF 239.- CHF (inkl. MWSt.)

    Gültigkeit: