Schwimm dich fit

Kursbeschrieb:
Ein Gruppen Schwimmkurs, der Ihren Puls höher schlagen lässt. Müde Arme sind garantiert. Sie bestimmen den Schwimmstil und wir liefern das Training, inklusive den nötigen Stil-Korrekturen. Ideal für geübte Kraul und Brust Schwimmer. Wir werden längere Schwimmeinheiten trainieren und mit Intervall Methoden arbeiten. Letzteres wird Sie im Wasser bestimmt schneller machen.

Kursinhalte:

• Techniktraining
• Längere Schwimmeinheiten
• Intervall Training
• Stilkorrekturen
• Schwimmen mit Fins
• Rollwende
• Einbezug Fachmedien

Voraussetzungen:
Besuch Kraul-Kurs 1&2 (swim4u) oder ähnliches. Gute Wasserlage inkl. 3er Atmung

Hallenbadeintritt:
frei

Versicherung:
Ist Sache der Teilnehmer