Werden Sie schneller, effizienter und ausdauernder im Wasser

Dieser Gruppenkurs richtet sich an fortgeschrittene KraulschwimmerInnen, die ihre Ausdauer gezielt steigern möchten. Mit strukturiertem Training, klaren Vorgaben und persönlicher Korrektur bringen wir dich auf das nächste Level.

Schulschwimmanlage Riedtli
Riedtlistrasse 41
8006 Zürich

Montags
20:15 – 21:00 Uhr
Status: noch 1 freier Platz

Teacher / Urs Zgraggen
BSc Sports Magglingen
Struktur. Technik. Fortschritt.

Einzeltraining

CHF2700Einzeltraining
  • Bar Zahlung vor Ort

3 Monats Abo

CHF2400020.- / Training
  • 12 Wochen / exclusive Ferien & Feiertage

6 Monats Abo

CHF4320018.- / Training
  • 24 Wochen / exclusive Ferien & Feiertage

1 Jahres Abo

CHF5760016.- / Training
  • 52 Wochen / inklusive Ferien & Feiertage

Dieser Gruppenkurs richtet sich an fortgeschrittene KraulschwimmerInnen, die ihre Ausdauer gezielt steigern möchten. Mit strukturiertem Training, klaren Vorgaben und persönlicher Korrektur bringen wir dich auf das nächste Level.
Während der Sommersaison können Sie Ihre Ausdauer und Technik zusätzlich bei unserem Open Water Training im Zürichsee anwenden und weiterentwickeln.

Dieser Kurs ist ideal für Sie, wenn Sie:

  • bereits Kraul schwimmen können
  • Einen Kraul 2 Kurs (oder ähnliches) bei swim4u.ch besucht haben
  • strukturierte Trainings statt „einfach schwimmen“ suchst
  • ihre Ausdauer und Geschwindigkeit steigern wollen
  • sie sich vielleicht auf einen Triathlon vorbereiten.

Ihr Mehrwert auf einen Blick:

  • Sie schwimmen effizienter und mit weniger Kraftaufwand
  • Sie werden schneller und können längere Distanzen durchhalten
  • Sie erhalten Feedback zur Verbesserung Ihrer Technik
  • Sie trainieren strukturiert statt planlos
  • Sie bleiben motiviert durch die Gruppendynamik

  • Längere Schwimmeinheiten (ca. 1.5 – 2.0 Km)
  • Intervalleinheiten
  • Stilkorrekturen
  • Schwimmen mit Kursflossen
  • Rollwende
  • Video Stilkorrekturen

5.1 / 12.1 / 19.1 / 26.1 / 2.2 / Ferien / Ferien / 23.2 / 2.3 / 9.3 / 16.3 / 23.3 / 30.3 / Ferien / 13.4 / Ferien / Ferien / 4.5 / 11.5 / 18.5 / Pfingsten / 1.6 / 8.6 / 15.6 / 22.6 / 29.6 / 6.7 / Ferien / Ferien / Ferien / Ferien / Ferien / 17.8 / 24.8 / 31.8 / 7.9 / Knabenschiessen / 21.9 / 28.9 / Ferien / Ferien / 19.10 / 26.10 / 2.11 / 9.11 / 16.11 / 23.11 / 30.11 / 7.12 / 14.12 / Ferien / Ferien /

Unsere Abonnemente sind bewusst fair kalkuliert. Daher sind gebuchte Abos verbindlich und nicht rückerstattbar. Versäumte Lektionen können nicht nachgeholt oder vergütet werden.

Bei längerer krankheitsbedingter Abwesenheit kommen wir unseren Teilnehmenden gerne entgegen: Ab einer zusammenhängenden Abwesenheit von mindestens zwei Wochen kann gegen Vorlage eines ärztlichen Zeugnisses eine Verlängerung des Abonnements geprüft werden.

Eine allfällige Verlängerung ist pro Abonnement wie folgt begrenzt:

  • 3-Monats-Abo: maximal 2 Wochen
  • 6-Monats-Abo: maximal 3 Wochen
  • 12-Monats-Abo: maximal 4 Wochen

Bitte informieren Sie uns frühzeitig über Ihre Abwesenheit und reichen das ärztliche Zeugnis zeitnah ein.

Wir bitten um Verständnis, dass kein Anspruch auf eine Verlängerung besteht und jede Anfrage individuell geprüft wird.

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