Kraul-Kurs 2

Voraussetzungen:
Sie haben bereits einen Kraul-Kurs besucht und möchten nun das Gelernte festigen. Sie können 20 Minuten ohne Unterbruch in Brustlage schwimmen.

Kursinhalte:
In diesem Kurs wird vermehrt auf die Stilform des Kraul-Schwimmens geachtet. Mit gezielten Technikübungen und vermehrtem Längenschwimmen, wird Ihre Stilform verbessert sowie Ihre Ausdauer gestärkt.

• Technikübungen Kraul
• Vermehrtes Längenschwimmen
• Paddelübungen
• Einfache Kraul-Wende
• 3er-5er Atem-Technik
• Verbesserung der Ausdauer

Hallenbadeintritt:
frei

Versicherung:
Ist Sache der Teilnehmer